您可以要求对方停止侵害并赔偿损失。依据《民法典》，建造楼房不得妨碍相邻建筑的采光，对方行为已违法，如不及时处理，将持续影响您的居住环境和生活质量。
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常见的处理方式是协商、投诉或诉讼。您可先与对方协商，要求停止侵害并赔偿；协商不成可向相关部门投诉；仍无法解决可提起诉讼。
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可这样处理：1.先与邻居友好协商，要求其停止侵害并赔偿；2.协商无果则向物业或居委会投诉；3.若仍无效，可收集证据向法院提起诉讼，要求对方排除妨碍并赔偿。