可以退保，但需留意合同条款及可能产生的损失。分析：保险合同到期后若被自动扣费，通常意味着保险公司按照合同约定的续期缴费方式进行了扣费。此时，你仍有权选择不再续保并申请退保。但需注意，退保可能会面临一定的经济损失，如退保费用可能低于已缴保费，特别是长期险种。此外，部分保险合同可能对退保时间有限制或规定特定条件下的退保规则。提醒：若发现保险公司未经同意擅自扣费，或退保损失异常大，可能涉及合同欺诈或不当行为，应及时寻求法律帮助。
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具体操作：1.**查阅合同**：首先详细阅读保险合同中的退保条款，了解退保条件、所需材料、可能产生的费用及退保金额计算方法。2.**联系保险公司**：根据合同提供的联系方式或直接前往保险公司客服中心，咨询退保流程，并准备相关材料（如身份证、保单、银行账户信息等）。3.**提交申请**：按照保险公司要求提交退保申请及相关材料，并确认退保金额及到账时间。4.**跟进处理**：若保险公司未在约定时间内处理完毕或退保金额与预期不符，及时跟进并询问原因。5.**争议解决**：若与保险公司协商无果，可向当地保险监管部门投诉，或寻求律师帮助，通过法律途径维护自身权益。在争议解决过程中，保留好所有相关证据，如通话录音、邮件往来、合同文本等。
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处理方式：从法律角度看，退保通常涉及与保险公司的协商或依据合同条款进行。常见处理方式包括：1.直接联系保险公司客服，了解退保流程及所需材料。2.查阅保险合同，确认退保条款及可能产生的费用或损失。3.若保险公司拒绝合理退保请求或扣费存在争议，可考虑向保险监管部门投诉或寻求法律途径解决。选择建议：若退保损失在可接受范围内，且保险公司流程清晰，建议直接联系保险公司办理。若存在争议或不确定因素，建议先咨询专业人士意见。